Домой Общество Диетолог предупредила, что несбалансированные диеты снижают иммунитет

Диетолог предупредила, что несбалансированные диеты снижают иммунитет

26
0

Главный диетолог департамента здравоохранения Москвы Антонина Стародубова рассказала о том, что несбалансированные диеты снижают иммунитет и устойчивость к разного рода недугам.

Диетолог предупредила, что несбалансированные диеты снижают иммунитет

Несбалансированные диеты приводят к снижению иммунитета и устойчивости к заболеваниям, о чем в интервью «РИА Новости» рассказала главный диетолог департамента здравоохранения Москвы Антонина Стародубова.

Эксперт предостерегла от «экстремального похудения», ведь резко ограничивать питание, следуя «модным» диетам,  – вредно.

Для приведения массы тела в норму, по словам Стародубовой, необходимо сбалансированное питание и адекватная физическая нагрузка. При таком раскладе со временем, при отсутствии патологий, тело придет в норму.

Медленное снижение массы при избыточной массе тела или же ожирении не причинит вреда организму.

Стародубова напомнила, что избыточная масса тела является дополнительным фактором риска развития сердечно-сосудистых заболеваний, сахарного диабета 2 типа, патологий желудочно-кишечного тракта, опорно-двигательной системы и прочих.

Эксперт призвала следить за своим здоровьем и фигурой, но делать это она рекомендует, руководствуясь советами медиков, а не модных блогеров.

ЧИТАТЬ ТАКЖЕ:  Михаилу Горбачеву 2 марта исполняется 90 лет, юбилей он отметит в Zoom

ОСТАВЬТЕ ОТВЕТ

Пожалуйста, введите ваш комментарий!
пожалуйста, введите ваше имя здесь