Домой Общество Назван полезный для сердца и щитовидной железы продукт

Назван полезный для сердца и щитовидной железы продукт

23
0

Селедка признана чрезвычайно полезным продуктом для сердца и щитовидной железы.

Назван полезный для сердца и щитовидной железы продукт

Диетолог Светлана Фус рассказала о пользе селедки. По ее мнению, регулярное употребление данного продукта положительно влияет на работу щитовидной железы и сердечно-сосудистой системы, а также помогает в борьбе с депрессией и улучшает состояние кожи.

«В этой рыбе присутствует все то, ради чего мы с вами ее и должны есть: минералы, витамины, аминокислоты, полезные жиры», — пишет Светлана Фус в личном Instagram-аккаунте.

Диетолог добавила, что в селедке содержится полторы-две суточные нормы омега-3 жирных кислот, витамин E, йод и селен.

ЧИТАТЬ ТАКЖЕ:  В России с 1 февраля увеличивается размер соцвыплат от ПФР на 4,9%

ОСТАВЬТЕ ОТВЕТ

Пожалуйста, введите ваш комментарий!
пожалуйста, введите ваше имя здесь