Домой Политика Мясников назвал главную ошибку при приготовлении картофеля

Мясников назвал главную ошибку при приготовлении картофеля

18
0

Мясников назвал главную ошибку при приготовлении картофеля

МОСКВА, 2 апр — РИА Новости. Врач и телеведущий Александр Мясников в эфире телеканала «Россия 1» озвучил главную ошибку, допускаемую при приготовлении картофеля.

Он напомнил, что не стоит очищать клубень от кожуры.»Когда вы чистите картошку, то оставляете себе только крахмал и воду, а все полезные вещества выбрасываете вместе с кожурой», — объяснил медик.

Идеальным способом приготовления картофеля считается запекание, отметил специалист. В этом случае клубень сохраняет большинство полезных элементов и не требует добавления масла.

Ранее Мясников рассказал о опасности употребления «белых» продуктов — выпечки, сладкого, белого риса и макарон, а также белого хлеба, — обладающих высоким гликемическим индексом. В качестве аргумента медик привел в пример большое количество полных людей в Индии. По его словам, в путешествии по этой стране приходится питаться как местный житель, из-за чего «прибавляешь килограммы».

ЧИТАТЬ ТАКЖЕ:  Эксперт прокомментировал участие Японии в саммите "Крымской платформы"

ОСТАВЬТЕ ОТВЕТ

Пожалуйста, введите ваш комментарий!
пожалуйста, введите ваше имя здесь