Гвинет Пэлтроу рассказала, как борется с тревожностью
Она также сталкивается с выгоранием из-за своей чрезмерной активности. Действенным способом прийти в себя в этом случае она считает сон.
Фото: коллаж RuNews24.ru
Звезда Голливуда Гвинет Пэлтроу призналась, что поборола тревожность, усталость и стресс необычным способом. Актриса давала себе прокричаться.
В разговоре с поклонниками в соцсетях Гвинет рассказала, что полностью избавиться от этих чувств ей не удается, но их получается смягчить. Для этого звезда «Железного человека» вспоминает о том, за что благодарна жизни. Также актриса глубоко дышит, гуляет, кричит на кусты и заботится о себе.
По словам Пэлтроу, она также сталкивается с выгоранием из-за своей чрезмерной активности. Действенным способом прийти в себя в этом случае она считает сон и разграничение работы и отдыха. Актриса подчеркнул, что ей еще предстоит поработать над этим.
Ранее сообщалось, что Гвинет Пэлтроу использует статуэтку с премии «Оскар» для подпирания двери.
Читайте нас в телеграм
