Диетолог Смит: Избавление от алкогольной зависимости вернет нормальный вес
Иногда, по словам эксперта, можно попрощаться с лишним весом, всего лишь избавившись от привычки выпивать. Спиртное нередко ведет к сбоям в организме.
Фото: Если быть точным
Американский диетолог Кортни Смит рассказала в своем интервью с зарубежными журналистами о пользе для организма при отказе от употребления спиртного.
Далеко не все, по ее словам, осведомлены о том, что алкогольная зависимость ведет не просто к проблемам с внутренними органами, но и к набору лишнего веса.
Многие спиртные напитки содержат в составе 7 килокалорий на грамм. Каждая подобная доля отражается на здоровье человека.
Другой причиной, при которой алкоголь несет проблемы с весом, эксперт назвала желание избавиться от похмелья с помощью жирной еды, что, в свою очередь, чревато очевидными последствиями.
«Если вы пьете «Маргариту» за ужином, вы, скорее всего, захотите съесть картофель фри вместо салата», — заявила Смит.
Кроме того, частая выпивка ведет к неумеренному аппетиту, а затем и перееданиям.
Читайте нас в телеграм
