Психолог Роднова: Замужество в зрелом возрасте — это не мечта, а вполне реальная цель
Всё чаще можно встретить женщин, которые вступают в брак в зрелом возрасте. Причины такого явления разнообразны, однако, несмотря на желание построить счастливые отношения и создать семью, многие сталкиваются с психологическими барьерами.
Фото: сгенерировано ИИ, источник: shedevrum.ai
Выйти замуж можно в любом возрасте. И для этого нет никаких социальных и физиологических ограничений к этому. Ведь сейчас такое время, когда за одну жизнь человек может проживать несколько личных историй, отметила в беседе с ИА RuNews24.ru Марина Роднова, психолог, эксперт по возрастной психологии.
«Любая женщина может состояться и как мать, и построить карьеру, и создать собственный бизнес. Женщина может в разные периоды своей жизни быть счастлива с разными партнерами», — подчеркнула психолог.
По словам эксперта, при современном темпе жизни достаточно тяжело удерживать отношения, где у партнеров нет общих ценностей и интересов, где их не связывают общие дела. И уж тем более невозможно быть счастливыми в созависимых отношениях.
«Поэтому этот вопрос актуален в любом периоде жизни современной женщины. Так почему же тотальное большинство женщин после развода остаются одинокими и не могут построить счастливые семейные отношения во второй или в третий раз? За годы моей практики я пришла к выводу, что причина часто кроется не в отсутствии достойных мужчин, а в психологических барьерах, которые мы неосознанно выстраиваем», — добавила Марина Роднова.
Эксперт перечислила главные барьеры, которые мешают найти своего партнера.
«Все мужчины одинаковы» и «лучше быть одной, чем с кем попало»
Женщина уже знает, что из этого не получится ничего хорошего. При этом она судит по своим отношениям с одним мужчиной, или по семейным сценариям, которые сложились не только у нее, но и в близком окружении. Бессознательно такие женщины перестают доверять мужчинам и выстраивают настолько жесткие рамки вокруг себя, что ни один мужчина не в силах будет их преодолеть. В итоге она не сможет открыться для того единственного, с кем вместе они могли бы составить счастливую пару.
«Я слишком независима» или боязнь потерять себя
В зрелом возрасте женщина, как правило, уже состоялась. У неё есть работа, увлечения, круг общения — ее жизнь понятна. Она привыкла всё решать сама и может, даже мечтая об отношения, боятся что отношения лишат её этой свободы и самостоятельности. В итоге она неосознанно отталкивает потенциальных партнёров, видя в них угрозу своей свободе и благополучию.
«Эта страница уже закрыта»
«Пока мы молоды, мы открыты всему новому — создаем семьи, рожаем детей, строим большие планы на жизнь. А накопленный негативный опыт и нереализованные мечты могут привести женщину к разочарованию в семейной жизни, и она может принять решение навсегда закрыть для себя эту сторону своей жизни», — пояснила собеседница издания.
«Я уже не та»
Женщина в возрасте может сравнивать себя с молодыми девушками не в свою пользу, считая, что у молодых девушек больше привлекательности и перспектив, чтобы найти свою пару. А она со своим багажом и жизненным опытом уже никому не нужна. Это тоже ловушка нашего ума. Мужчины, которые ищут женщину для серьезных отношений ценят зрелость, мудрость, тепло домашнего очага.
«Выделю особую группу женщин, которые к 40 годам потеряли надежду создать семью и родить ребенка самостоятельно, и приходят в работу, чтобы понять причины, почему у них это не получилось. Их объединяет болезненный жизненный опыт, который они наблюдали в своей жизни: у своей мамы или других близких людей, что привело их к бессознательному принятию решения никогда не связывать свою судьбу с мужчиной, или никогда не рожать детей», — рассказала специалист.
Психолог привела пример: например, мама мучилась, живя с алкоголиком и положив всю свою жизнь на его спасение. В семье присутствовало физическое или психологическое насилие. Дома было небезопасно и невозможно было расслабиться. У мамы были тяжелые роды, в которых она чуть не умерла или у пары родился ребенок-инвалид и это событие полностью перевернуло их жизнь и сделало их несчастными.
Таких событий может быть множество. И маленькая девочка или повзрослевшая девушка, впечатленная ими, может принять решение не создавать семью, чтобы не попасть в подобную ситуацию. Когда мы в совместной работе начинаем углубляться в историю личной жизни такой женщины, то всегда выходим на категорично принятые решения и бессознательно сделанные выборы оставаться одной.
Как преодолеть эти барьеры?
Шаг 1: Признание и принятие
Первый и самый важный шаг — осознать, что проблема не в окружающем мире, а внутри вас. Признайте, что у вас есть эти страхи и установки. Не осуждайте себя за них. Отпустите негативные эмоции и просто примите их как часть своего прошлого опыта. Помните, что осознание — это уже 50% успеха.
«Мой интегративный метод, сочетающий работу с ментальными установками и телесными реакциями, позволяет глубоко проработать эти блоки и открыть путь к новым отношениям. Поделюсь случаем из практики — ко мне на консультацию пришла 45-летняя Елена, успешная бизнес-леди. Она была в разводе 10 лет и очень хотела семью, но на свиданиях с ней постоянно происходило одно и то же: мужчины внезапно пропадали. В ходе нашей работы выяснилось, что Елена так боялась повторения прошлого опыта (её первый муж был абъюзером), что подсознательно транслировала агрессию и недоверие всем, кто пытался с ней познакомиться. Как только она осознала эту установку и мы ее проработали, её поведение и ситуация резко изменилась. Уже через полгода она встретила мужчину, с которым ей было легко и комфортно, и сейчас онисчастливы вместе», — поделилась психолог.
Шаг 2: Работа с телом
Ментальные блоки всегда отражаются на телесном уровне. Страх и напряжение, накопленные годами, буквально «зажимают» тело, создавая невидимую броню. Работа с телом (например, через кинезиологию или телесно-ориентированную терапию) помогает освободиться от этих зажимов. Это буквально открывает тело для новых ощущений, а значит, и для новых отношений.
Шаг 3: Перепрограммирование сознания
«После того как вы освободили тело и разум от старых установок, необходимо создать новые. Замените негативные убеждения на позитивные. Например, вместо «Я уже не та» — «Я уникальна и ценна такой, какая я есть». Вместо «Лучше одной, чем с кем попало» — «Я достойна хороших отношений, и я доверяю себе и миру». Вместо «Я потеряю себя в отношениях» — «Отношения сделают меня ещё сильнее и счастливее». Создавайте эти позитивные утверждения и старайтесь менять вектор ваших мыслей», — отметила психолог Марина Роднова.
Замужество в зрелом возрасте — это не мечта, а вполне реальная и воплотимая цель. Но чтобы её достичь, необходимо снять внутренние барьеры.
«Помните: вы достойны счастья, любви и крепких отношений, вне зависимости от возраста. Начните с себя. Только так вы сможете открыть дверь к новым возможностям и встретить своего человека», — заключила собеседница издания.
Читайте нас в телеграм
