Ориентироваться нужно на собственные предпочтения, а не на желания окружающих.
Фото: из открытых источников
В отпуске нужно делать то, что тебе нравится, а не то, чего оттебя ждут. Об этом в беседе с РИАМО рассказал врач-психотерапевт Михаил Кумов.
Специалист посоветовал поменьше ориентироваться на мнение окружающих, которое во многом навязано тенденциями и рекламой из соцсетей, а проводить отдых в соответствии с собственными предпочтениями. Иначе можно возненавидеть себя.
Например, если вы любите валятся на солнце, нет необходимости лезть в горы. Если не хочется активностей, значит на это есть определённые причины.
Кумов добавил, что сейчас продвигается именно активный отдых, сочетающийся с красивыми картинками в соцсетях. Однако далеко не всех он привлекает. Кто-то любит поваляться на пляже или дома с интересной книгой.
Подпишитесь на наш ТГ-канал
