Эксперт рекомендует в жаркую погоду одеваться в легкую и просторную одежду.
Фото: из открытых источников
Остудить помещение в жару поможет таз со льдом и с холодной водой. Об этом сообщил главный внештатный специалист по первичной медико-санитарной помощи столичного департамента здравоохранения Андрей Тяжельников.
По его словам, заменить кондиционер могут вентилятор, проветривание со сквозняком и таз с холодной водой.
Тяжельников рассказал «РИА Новости», что в жару таз с холодной водой и льдом можно поставить на подоконник и менять при нагревании. Он добавил, что если у человека нет возможности принять душ, важно поддерживать питьевой режим.
Кроме этого, эксперт рекомендует в жаркую погоду одеваться в легкую и просторную одежду.
Также можно периодически ополаскивать лицо холодной водой, влажным полотенцем протирать зоны подмышек, грудь. Или приложить к затылку и лбу намоченную ткань.
