74-летняя Джейн Сеймур: секрет ее фигуры
Знаменитая 74-летняя актриса Джейн Сеймур раскрыла секреты своей неизменной стройности, подчеркнув, что ее феноменальная форма является результатом строгой дисциплины, особого рациона питания и регулярных умеренных физических нагрузок, а не пластической хирургии, к которой она, по ее словам, никогда не прибегала. Одной из ключевых особенностей ее диеты является то, что она ест только один раз в день, примерно в 13:30, а свое утро традиционно начинает с чашки кофе и одного яйца, сваренного вкрутую.
Фото: GLOBALLOOKPRESS.COM, Источник: womanhit
Основной дневной прием пищи актрисы включает в себя большое количество полезных и здоровых продуктов, таких как свежие помидоры, оливки, различные виды рыбы и много свежей зелени. Джейн Сеймур поделилась своей философией питания с изданием Page Six: «Люди спрашивают меня, есть ли у меня „жульнические“ дни в моем рационе, и я отвечаю, что никогда не сижу на диете; если вы считаете, что сидите на диете, вы будете сбиваться с пути, вы будете жульничать». Она добавила, что если найти по-настоящему нравящиеся здоровые продукты, то никогда не будешь чувствовать себя обделенным и не будет необходимости «жульничать». Поддерживать великолепную физическую форму и тонус ей также помогают регулярные занятия пилатесом, силовые упражнения с небольшими весами и ежедневные продолжительные прогулки. Актриса утверждает, что ее фигура практически не изменилась с подросткового возраста, и это, по ее мнению, является заслугой грамотно подобранной и неизменной на протяжении многих лет системы питания, а не достижением хирургов.
В центре внимания новостей шоу-бизнеса часто оказываются перипетии личной жизни знаменитостей – от комментариев Елизаветы Ридель о новой избраннице Григория Лепса до внезапно всплывших подробностей о предполагаемой внебрачной дочери легендарного Фредди Меркьюри.
Читайте нас в телеграм
