Российская телеведущая Анфиса Чехова поделилась своим уникальным опытом похудения, в результате которого она сумела сбросить 30 килограммов лишнего веса. Соответствующее интервью было показано в программе ТНТ «Шоу Воли» на платформе Rutube, где выступил эстрадный артист Павел Воля.
На студийном эфире 46-летняя звезда появилась в ярком желтом платье с короткими рукавами, вызывающе привлекая внимание. Чехова рассказала, что ей удалось добиться таких впечатляющих результатов без использования диет и изнурительных тренировок.
«Секрет моего похудения заключается не в силе воли. Я не пыталась угнетать себя диетами или физическими нагрузками, но занялась психологическими и духовными трансформациями. Я перестала стремиться похудеть и отказалась от навязчивых идей», – рассказала Чехова.
Также ведущая отметила, что с момента начала своей трансформации она уже 9 лет не употребляет сахар.
Тем, кому важен здоровый образ жизни, рекомендуем прочитать: «Установлено, что сокращение углеводов до 50 граммов в день предотвращает психические заболевания».
