Туристы любят сидеть у окна в самолете, чтобы наслаждаться видами во время взлета и посадки, не зная о поджидающей их опасности. Дерматолог рассказала в TikTok, какую ошибку совершают многие пассажиры и как защитить свое здоровье в полете, пишет издание The Sun.
Дерматолог доктор Джойс Парк, основатель американской дерматологической клиники Skin Refinery, объяснила, что туристы забывают об использовании солнцезащитного крема во время полета, а этого делать нельзя ни в коем случае. «Урок дерматологии № 21: как известно, у пилотов вдвое больше случаев меланомы, и вы всегда должны пользоваться солнцезащитным кремом в самолетах или держать окна закрытыми», – сказала она в своем видео в TikTok.
Доктор Парк процитировала исследование, проведенное в 2015 году. Оно показало, что и у пилотов, и у бортпроводников заболеваемость меланомой, то есть раком кожи, примерно в 2 раза выше, чем у других людей.
«Полет в кабине пилота в течение 56 минут на высоте 10 км дает такое же количество УФ-излучения, как и 20-минутный сеанс в солярии. Еще больше UVA отражается при полете над густыми облаками и снегом. Окна блокируют UVB, а не UVA», – продолжила доктор Парк.
Лучи UVA наиболее разрушительны, поскольку проникают глубоко в кожу, вызывая морщины и старение. В то время как UVB-лучи вызывают солнечные ожоги и повреждения кожи.
«Обязательно наносите солнцезащитный крем или держите окно закрытым, чтобы уменьшить воздействие UVA во время полета. В конце концов, вы же не хотите, чтобы одна половина вашего лица получала больше вреда от солнца, чем другая», – сказала в заключение дерматолог.
Пользователи TikTok поддержали доктора Парк, а пилоты и бортпроводники высоко оценили ее в комментариях. Один из них написал: «Я пилот, и я не выходил из дома без 70 spf на лице более 3 лет». Другая женщина сказала: «Я всегда пользуюсь солнцезащитным кремом во время полета. Последние пару раз, когда я летала, мое лицо горело от солнечных лучей».
Доктор Света Рай из Британской ассоциации дерматологов также сообщила: «Пилоты подвергаются более высокому риску рака кожи и повреждений, вызванных солнечными лучами, поскольку они находятся на ярком свету. Но пассажиры на рейсах должны быть внимательны и делать то же самое. Окно рядом с вами в самолете маленькое, но вы ближе к озоновому слою в полете на тысячи километров. Солнечные лучи гораздо более вредны на этом уровне, и мы все должны пользоваться солнцезащитным кремом во время полета».
Тем, кому важен здоровый образ жизни, рекомендуем прочитать: «Врач раскрыл банальную причину, почему таракан поселился в ухе его пациента».
