Психолог Миллер: Страсть убивает рутинный секс
Здоровые отношения строятся на комфорте и удовлетворении обоих партнёров. Раздельный сон иногда становится не только причиной разногласий, но и способом укрепить брак. Об этом рассказала психолог и сексолог Александра Миллер в комментарии к исследованию, где говорится, что всё больше российских женщин предпочитают спать отдельно от мужей.
Фото: Сгенерировано ИИ, источник: shedevrum.ai
С психологической точки зрения, совместный сон не всегда полезен. Решение спать раздельно часто связано не с желанием отдалиться, а с заботой о себе и партнёре. Как отмечает Миллер, раздельный сон даёт каждому возможность полноценно отдыхать, что укрепляет эмоциональную связь.
Она добавила в беседе с life.ru, что с физиологической точки зрения, сон важен для здоровья. Если один из партнёров храпит, ворочается или работает ночью, совместный сон может привести к постоянному недосыпу. Недосып вызывает раздражение, снижение либидо, ослабление иммунитета и конфликты. Раздельный сон решает эту проблему, позволяя партнёрам отдыхать и снижая стресс.
Личное пространство важно для психического здоровья. Даже в крепких отношениях партнёрам нужно уединение. Отдельная спальня становится убежищем для восстановления сил. Это не эгоизм, а необходимость для гармонии.
Раздельный сон сохраняет романтику. Отсутствие круглосуточного контакта создаёт эффект «свидания», что поддерживает интерес и влечение. Кроме того, раздельный сон помогает избежать бытовых споров, таких как борьба за одеяло или температура в комнате.
Сексолог Александра Миллер развенчивает миф о том, что раздельный сон разрушает страсть. Напротив, скучный секс снижает влечение. Раздельный сон делает интимную жизнь осознанной и желанной, возвращая элемент игры и флирта. Партнёры приходят на встречу отдохнувшими, что сохраняет тайну и личное пространство.
Таким образом, раздельный сон укрепляет отношения. Он улучшает качество жизни, сохраняет романтику и эмоциональную близость.
Читайте нас в телеграм
