Специалист посоветовала установить гигрометр и ориентироваться на его показатели, чтобы поддерживать комфортные условия воздуха.
Фото: из открытых источников
Об опасности сухого воздуха в помещении зимой рассказала RT кандидат медицинских наук, врач-эксперт лаборатории «Гемотест» Екатерина Кашух.
Воздух в помещении становится сухим из-за отопления и недостатка влаги. Оптимальной влажностью в комнате считается показатель 40-60%. Зимой он снижается до 20-30%.
Он может спровоцировать или обострить псориаз и атопический дерматит.
Помимо этого, на пересушенных слизистых горла и носа нарушается местный иммунитет и задерживаются патогенные бактерии и вирусы. Это повышает риск заболеть ОРВИ.
Глаза тоже страдают от сухого воздуха. Может развиться такая патология как сухой глаз, когда нарушается продукция слезы, нестабильной становится слёзная плёнка. При этом снижается острота зрения, глаза становятся более уязвимыми перед инфекциями.
Специалист порекомендовала установить в помещении увлажнитель воздуха. Можно также чаще проводить влажную уборку, сушить бельё в комнате, кипятить воду или установить ёмкости с водой.
Зимой нужно проветривать помещение, чтобы обновить воздух и уменьшить количество бактерий и вирусов в нём.
Екатерина Кашух напомнила, что излишняя влажность тоже не полезна. Она может спровоцировать астматический приступ, негативно отразиться на здоровье сердца и сосудов, потому что высокая температура в сочетании с влажным воздухом нарушают терморегуляцию организма.
Врач посоветовала установить в помещении гигрометр, прибор позволит измерять уровень сухого и влажного воздуха. Это поможет поддерживать комфортные условия, которые не навредят здоровью, заключила специалист.
Подпишитесь на наш ТГ-канал
