Ученые из Калифорнийского университета в Сан-Франциско подтвердили всем известную истину, что напиток напитку рознь. Но особенно опасное свойство обнаружено у сладкой газировки, которая, как оказалось, значительно сокращает продолжительность жизни. Такие напитки популярны не только в США, но и России, где полки супермаркетов просто завалены этим сладким ядом.
В рамках исследования приняли участие около 5’000 участников в возрасте от 20 до 65 лет, не страдающих заболеваниями сердечно-сосудистой системы. Исследуя из, учёные установили, что регулярное потребление сладких газированных напитков приводит к ускоренному старению организма, и что самоё страшное — прямо на клеточном уровне. Так, такие люди имели более короткие участки ДНК на концах хромосом в лейкоцитах, отвечающих за раннее старение и развитие хронических заболеваний.
Анализируя полученные данные, исследователи пришли к выводу, что употребление всего лишь 0.5 л сладкой газировки ежедневно может укоротить жизнь на 4,6 года. Если к этому добавить другие вредные привычки, то человеческий жизненный путь будет еще более сокращен. Так что и россиянам стоит мотать такие данные на ус, и стараться отказываться от вредных продуктов.
Тем, кому важен здоровый образ жизни, рекомендуем прочитать: «Установлено, что ковид резко сократил продолжительность жизни.
