Фрукты, считающиеся экзотическими, со своеобразным вкусом не так легко найти в супермаркетах, но они растрачивают питательные вещества и в большинстве случаев имеют совершенно разные формы, цвета, текстуры и вкусы. Нужно отметить, что если вас интересуют вкусные и недорогие тропические фрукты от Crazybox, то рекомендуем посетить данный сайт.
Несмотря на то, что их труднее найти, в настоящее время экзотические фрукты занимают все больше места в крупных городских центрах. Однако, поскольку они встречаются реже и часто выращиваются в отдаленных местах, цены на них могут быть выше, чем на обычные фрукты.
В большинстве случаев питательные вещества, которые мы находим в этих фруктах, аналогичны питательным веществам самых известных фруктов. Однако, поскольку рекомендуемое количество фруктов составляет не менее трех порций в день, употребление экзотики помогает разнообразить меню, а также открыть для себя новые вкусы.
Питайя
Питайя, также известная как «фрукт дракона», является тропическим фруктом, произрастающим в Мексике и странах Центральной Америки, и принадлежит к семейству кактусовых. Термин питайя означает «слоеный фрукт».
Мякоть обычно сладкая, студенистая и посыпана семенами. Драконий фрукт содержит витамин А и С, а также клетчатку, цинк, кальций и железо, а также биоактивные соединения с антиоксидантным действием, которые помогают бороться со свободными радикалами в организме.
Частое употребление фруктов помогает защитить желудок, поддерживать чувство сытости, уменьшить воспаление, а также действует как легкое слабительное, так как содержит растворимую клетчатку. Это низкокалорийный фрукт — в 100 г содержится около 50 калорий. Поэтому еда является важным союзником в похудении.
Физалис
Плод выделяется своим сложным названием и внешним видом: он очень маленький и находится внутри кокона из тонкого листа и в форме чашечки. Он принадлежит к семейству пасленовых, к которому относятся:
- Помидоры;
- Баклажаны;
- картофель.
Это фрукт родом из Бразилии, из региона Амазонки и известен под несколькими названиями, такими как камапум, мулака, жоа и жоа-де-капоте и даже золотая ягода. Он содержит витамины А, С и В, а также биологически активные соединения с антиоксидантным, противовоспалительным и фосфорным действием.
Среди полезных свойств плодов выделяются такие свойства, как мышечный релаксант, мочегонное, слабительное, помогающие в контроле гликемии и холестерина и укрепляющие иммунную систему. Поскольку он содержит витамин К, он также способствует здоровью костей.
https://zagorodny.net/dom/tabletirovannaya-sol-dlya-ochistki-sfery-primeneniya.php
